Bayi menggigil...itu tajuk Harian Metro semalam 24/11/09, membacanya memang menyayat hati...bayi yang baru dilahir, tali pusat masih belum dipotong daripada uri ditinggalkan dalam kesejukan hujan di beranda rumah. Itu anatara kisah bayi-bayi yang dibuang oleh ibu kandung mereka sendiri...Sebelum ini juga telah terlalu banyak kisah-kisah yang hampir serupa kita baca...ada yang terselamat dan ada juga ketika ditemui telah meninggal dunia...
Sebenarnya telah lama saya ingin menyentuh isu ini sejak saya menghadiri Adolescent Conference di Hotel Shangri-La pada 28-30 Oktober yang lalu. Namun akibat kekangan masa, antara tugasan di rumah, rengekan Aqilah, saya tidak berpeluang sehinggalah hari ini. Adolescent...siapakah yang tergolong di dalam kategori adolescent/remaja? Mengikut definisi WHO, remaja adalah mereka yang berada dalam linkungan umur 10-19 tahun...di waktu ini meraka berada di dalam transisi dari alam kanak-kanak ke alam dewasa....Waktu ini merupakan waktu yang paling mencabar bagi diri remaja sendiri malah kepada kita sebagai ibu bapa, tambahan pula di abad millenium ini...Ramai berpendapat cabaran mendidik generasi kini adalah lebih tinggi berbanding dengan di waktu ibu bapa kita mendidik kita di masa lampau...
Sewaktu mengikutu konferens tersebut, melihat kepada kajian-kajian yang dijalankan, amat menggerunkan...Jika dahulu orang berpendapat, remaja di kampung-kampung lebih terlindung dari gejala yang tidak sihat nampaknya sangkaan itu tidak benar sama sekali sekarang. Kejadian mengandung luar nikah di bandar dan juga di bandar tiada beza lagi...Daripada kajian tersebut, statistik yang ditunjukkan hanyalah ibarat "iceberg" yang mana banyak lagi kes-kes yang tidak dilaporkan...
Perasaan saya sebagai pengamal perubatan sedikit sebanyak tersentuh di antara isu agama dan isu masalah sosial ini. Untuk bersetuju atau tidak. Isu ini terlampau besar...Untuk pengetahuan semua, pada masa kini KKM ingin menyarankan agar remaja yang TELAH terlibat di dalam aktiviti seks luar nikah diberikan kondom/ubat perancang kehamilan secara easy access supaya perkara seperti pembuangan bayi tidak lagi akan berlaku, di samping penyakit-penyakit kelamin seperti STD, Gonorrhea malahan HIV akan dapat dielakkan...Ini kerana jika kehamilan telah berlaku mereka akan terdedah samada dengan aktiviti pengguguran secara haram atau pembuangan bayi. Memang benar, semua para doktor malahan sesiapa sahaja mengakui bahawa kaedah terbaik adalah pencegahan aktiviti seks sebelum kahwin ini namun jika mereka telah terjebak amat sukar sekali untuk menghentikan mereka dari aktiviti ini. Apa pendapat pembaca semua? Saya sebenarnya berada di dalam dilema...Sokong atau tidak?
Untuk pengetahuan semua juga, KKM memperkenalkan suntikan HPV (Human Papilloma Virus) juga disebabkan isu ini. Bagi yang tidak tahu, kuman HPV ini boleh merebak kepada mereka yang sexually active dan berbilang pasangan. HPV ini boleh menyebabkan kanser serviks. Oleh itu, jika anda merasakan anda dan anak-anak anda dan pasangan mereka di masa akan datang tidak mungkin akan terlibat di dalam masalah sosial ini sebenarnya suntikan tersebut tidak diperlukan sama sekali oleh mereka.
Sekadar buat renungan...
Satu kajian yang telah dijalankan di sebuah universiti tempatan mendapati 50% pelajarnya terlibat di dalam aktiviti seks sebelum kahwin.
Kajian yang dijalankan di beberapa buah sekolah menengah mendapati 80% pelajar lelaki mempunyai pengalaman menonton filem lucah.
Saya tinggalkan persoalan untuk anda....
Jika anda menjadi saya, sewaktu bertugas di klinik, datang seorang remaja perempuan menyatakan dia telah mengadakan hubungan dengan teman lelaki dan meminta post coital emergency pill (pil untuk mengelakkan mengandung selepas mengadakan hubungan) daripada anda, adakah anda akan bagi atau tidak? Apakah tindakan anda seterusnya? Anda akan mengadu kepada ibu bapanya atau tidak? Adakah ini akan memburukkan keadaan. Atau anda tidak kisah, biarkah sahaja dia terus hanyut di dalam dunianya? Jika anda memberikannya nasihat supaya meninggalkan perkara tersebut, adakah anda jamin dia akan mengikut nasihat anda?Adakah anda akan dipersalahkan oleh Allah s.w.t di hari akhirat kelak?
Begitu mencabar menjadi doktor zaman sekarang.....
Itu sahaja buat kali ini.
Saya harap mendapat maklumbalas daripada anda semua...
Jumpa lagi...
Tuesday, November 24, 2009
Monday, November 23, 2009
Keputusan exam Aiman
Keputusan exam Aiman exam akhir tahun Tadika Krista:
BM : 92%
Maths: 98%
Mental Arithmetic : 92%
Science : 100%
English : 88%
Keseluruhan : 5A, tempat ketiga dalam kelas.
Sebenarnya saya betul-betul tak sangka Aiman boleh dapat nombor tiga kali ini. Alhamdulillah..Semoga pencapaian cemerlangnya akan berterusan sampai bila-bila....:)
BM : 92%
Maths: 98%
Mental Arithmetic : 92%
Science : 100%
English : 88%
Keseluruhan : 5A, tempat ketiga dalam kelas.
Sebenarnya saya betul-betul tak sangka Aiman boleh dapat nombor tiga kali ini. Alhamdulillah..Semoga pencapaian cemerlangnya akan berterusan sampai bila-bila....:)
Thursday, November 19, 2009
DISKRIMINASI
Minggu lepas, kami sekeluarga lepak kat rumah tengok dvd movie, tajuk Philadelphia. Filem ini filem lama sebenarnya, filem tahun '80-an lakonan Tom Hanks tapi ini first time kami tengok. Filem ini mengisahkan diskriminasi yang berlaku kepada pesakit AIDS. Pada zaman 80-an, masyarakat tidak didedahkan sepenuhnya mengenai penyakit ini. Jadi kebanyakan orang termasuklah orang yang cerdik pandai pun masih takut ianya dapat berjangkit melalui bersalaman atau duduk berdekatan dengan pengidap AIDS. Watak utama filem ini lakonan Tom Hanks merupakan seorang peguam yang handal, komited terhadap kerja dan menjadi golden boy kepada boss di tempat kerjanya. Namun apabila bossnya mendapat tahu beliau mengidap AIDS, beliau telah disabotaj dan telah dibuang kerja dengan alasan beliau bekerja tidak efisien....Jadi, beliau merasa dirinya teraniaya dan mengupah peguam untuk menyaman syarikatnya...memang menarik untuk ditonton...untuk pengetahuan semua, watak utama mendapat AIDS disebabkan oleh hubungan sesama jenis aka GAY. So, terdapat sedikit konflik antara isu diskriminasi dan masalah sosial di dalam filem ini. Filem ini diolah dengan begitu baik kerana ia tidak menggambarkan kita harus menyokong aktiviti gay tetapi pada masa yang sama kita tidak harus mendikriminasikan pesakit AIDS walau cara mana sekalipun mereka mendapatnya..Menarik dan sesuai ditonton bersama keluarga.
Selamat menonton
Sunday, November 8, 2009
Makanan yang dapat bantu anda kurangkan berat
Saya perhatikan ramai yang terbuka blog saya by searching meninggikan metabolisme. Jadi saya membuat kesimpulan ramai orang tergolong dalam usaha untuk menguruskan badan walau apa pun alasannya, saya amat mengalu-alukan mereka yang mahu berusaha. Teruskan usaha anda dan jangan berputus asa. Kepada suami saya, teruskan usaha abang, ibu memang suka kalau abang dapat kurus sikit, lagi nampak hensem dan kemas sikit dan yang paling penting, abang Insya-Allah akan sihat dan dijauhi penyakit-penyakit yang berkaitan dengan masalah berlebihan berat badan...Amin...
Saya ada terbaca di WebMD, sesuatu yang agak menarik..makanan yang dapat bantu bagi sesiapa yang ingin kuruskan badan..Saya senaraikan di bawah...;
1. Telur
2.Beans
3.Salad
4.Green tea
5. Pears
6.Sup
7.Leen beef
8.Olive Oil
9.Grapefruit
10. Cinnamon
11.Vinegar
12.Tofu
13.Nuts
14.High fiber cereal
15. Hot red pepper
Mungkin bagi sesiapa yang sedang cuba nak kuruskan badan boleh amalkan pemakanan di atas...Tapi asas yang harus dipegang sampai bila-bila ialah kalau nak kuruskan badan selain kena jaga pemakanan, perkara yang paling PENTING yang tidak boleh tinggal adalah bersenam, sekurang-kurangnya 3 kali seminggu 20-30 minit setiap sesi.
Selamat mencuba
Itu sahaja buat kali ini
Saya ada terbaca di WebMD, sesuatu yang agak menarik..makanan yang dapat bantu bagi sesiapa yang ingin kuruskan badan..Saya senaraikan di bawah...;
1. Telur
2.Beans
3.Salad
4.Green tea
5. Pears
6.Sup
7.Leen beef
8.Olive Oil
9.Grapefruit
10. Cinnamon
11.Vinegar
12.Tofu
13.Nuts
14.High fiber cereal
15. Hot red pepper
Mungkin bagi sesiapa yang sedang cuba nak kuruskan badan boleh amalkan pemakanan di atas...Tapi asas yang harus dipegang sampai bila-bila ialah kalau nak kuruskan badan selain kena jaga pemakanan, perkara yang paling PENTING yang tidak boleh tinggal adalah bersenam, sekurang-kurangnya 3 kali seminggu 20-30 minit setiap sesi.
Selamat mencuba
Itu sahaja buat kali ini
Friday, November 6, 2009
Bercuti di Kota Singa
Aiman dan Ayah posing dengan Pink Dolphin
kat depan hotel kami menginap
Aiman dan Ayah kat Merlion
Ibu n Aqilah
Kat entrance Dolphin Lagoon
Aqilah bergaya kat lobi hotel
Kat stesen MRT ke Pulau Sentosa
Bulan lepas, kami sekeluarga bercuti buat pertama kalinya ke Singapura. Buat saya, Aiman dan Aqilah, ini pertama kali kami berpijak ke Kota Singa. Suami saya pula, ini kali kedua beliau ke ke Singapura. Tujuan saya ke Singapura, nak bawak anak-anak pergi tengok Dolphin di Pulau Sentosa. Nak bawak ke Australia, kos tinggi pula lagipun saya tak pernah ke Singapura.
Di Pulau Sentosa, kami hanya sempat ke Dolphin Lagoon dan Underwater World. Bagi yang tak pernah sampai ke Pulau Sentosa, bayaran masuk ke Dolphin Lagoon dan Underwater World,dewasa S$22.90, kanak-kanak S$14.90. Pertunjukan di Dolphin Lagoon agak mengecewakan ditambah dalam cuaca yang panas. Namun terubat sikit bila Aiman dapat bergambar dengan Pink Dolphin (kena bayaran tambahan S$15). Kami sekeluarga gembira di Underwater world. Paling seronok sebab terdapat kawasan di mana kita dapat menyentuh ikan-ikan dan starfish. Tak sempat berjalan banyak memandangkan Aqilah yang sudah kepenatan dan sudah tertidur di waktu tengahari.
Antara sebab saya suka melawat negara orang lain ialah saya suka melihat budaya tempatan. Budaya positif yang diamalkan di negara orang lain sememangnya akan membuka minda dan kadang-kadang boleh menginsafkan diri yang lupa. Antara perkara positif yang saya lihat di Singapura:
1. Sewaktu saya naik MRT(macam LRT di Kuala Lumpur), apabila melihat saya mendukung Aqilah dan tidak dapat duduk, mereka yang duduk di priority seat akan bangun dan bagi saya duduk.
2. MRT di bawah tanah kebanyakkan perhentian adalah terus di pusat membeli belah. Saya bayangkan jika ini di buat di Malaysia, baguskan, mudah untuk kita pergi membeli belah.
3. Pengangkutan awam sangat efektif tidak kira MRT, bas atau teksi.
4. Saya perasan escalator mereka menggunakan kelajuan yang lebih laju. Ini mungkin kerana mereka amat mementingkan masa dan sentiasa ingin bergerak pantas.
5. Saya tidak berjumpa orang merokok di kedai-kedai makan. Mereka sangat mematuhi peraturan kerana mungkin penguatkuasaan sangat bagus. Kalau di Malaysia, walaupun diletakkan papan tanda dilarang merokok di kedai-kedai makan, papan tanda ini diletakkan macam satu syarat sahaja, perokok tetap merokok dengan selambanya.
6. Amat banyak CCTV dipasang di stesen-stesen MRT. Di stesen MRT juga ada pemantauan berkala daripada pihak berkuasa. Saya tidak terjumpa sebarang tanda vandalisme di stesen MRT.
Itu sahaja buat kali ini.
Jumpa lagi.
Di Pulau Sentosa, kami hanya sempat ke Dolphin Lagoon dan Underwater World. Bagi yang tak pernah sampai ke Pulau Sentosa, bayaran masuk ke Dolphin Lagoon dan Underwater World,dewasa S$22.90, kanak-kanak S$14.90. Pertunjukan di Dolphin Lagoon agak mengecewakan ditambah dalam cuaca yang panas. Namun terubat sikit bila Aiman dapat bergambar dengan Pink Dolphin (kena bayaran tambahan S$15). Kami sekeluarga gembira di Underwater world. Paling seronok sebab terdapat kawasan di mana kita dapat menyentuh ikan-ikan dan starfish. Tak sempat berjalan banyak memandangkan Aqilah yang sudah kepenatan dan sudah tertidur di waktu tengahari.
Antara sebab saya suka melawat negara orang lain ialah saya suka melihat budaya tempatan. Budaya positif yang diamalkan di negara orang lain sememangnya akan membuka minda dan kadang-kadang boleh menginsafkan diri yang lupa. Antara perkara positif yang saya lihat di Singapura:
1. Sewaktu saya naik MRT(macam LRT di Kuala Lumpur), apabila melihat saya mendukung Aqilah dan tidak dapat duduk, mereka yang duduk di priority seat akan bangun dan bagi saya duduk.
2. MRT di bawah tanah kebanyakkan perhentian adalah terus di pusat membeli belah. Saya bayangkan jika ini di buat di Malaysia, baguskan, mudah untuk kita pergi membeli belah.
3. Pengangkutan awam sangat efektif tidak kira MRT, bas atau teksi.
4. Saya perasan escalator mereka menggunakan kelajuan yang lebih laju. Ini mungkin kerana mereka amat mementingkan masa dan sentiasa ingin bergerak pantas.
5. Saya tidak berjumpa orang merokok di kedai-kedai makan. Mereka sangat mematuhi peraturan kerana mungkin penguatkuasaan sangat bagus. Kalau di Malaysia, walaupun diletakkan papan tanda dilarang merokok di kedai-kedai makan, papan tanda ini diletakkan macam satu syarat sahaja, perokok tetap merokok dengan selambanya.
6. Amat banyak CCTV dipasang di stesen-stesen MRT. Di stesen MRT juga ada pemantauan berkala daripada pihak berkuasa. Saya tidak terjumpa sebarang tanda vandalisme di stesen MRT.
Itu sahaja buat kali ini.
Jumpa lagi.
Tuesday, October 13, 2009
GLOBAL OBESITY
Biasanya kita dengar mengenai global warming, di mana-mana saja orang ramai memperkatakannya, namun di sebalik global warming, satu lagi fenomena yang berlaku di abad 21 ini samada kita sedar atau tidak adalah global obesity....Percaya atau tidak ianya di mana-mana sekarang, melanda seluruh dunia, USA, UK, Arab Saudi dan termasuk negara kita yang tercinta Malaysia...Ironinya kebanyakan kajian yang dijalankan mengaitkan obesiti dengan proses urbanisasi namun di Malaysia, kajian yang dijalankan mendapati orang-orang kampung yang mempunyai pendapatan RM500 ke bawah juga kebanyakkannya obes...Kenapa ye?saya tinggalkan persoalan ini untuk pembaca fikir-fikirkan...
Global obesiti...bagi mereka yang tidak percaya, cuba anda pandang sekeliling...begitu mudah untuk anda melihat orang obes pada zaman kini berbanding semasa anda kanak-kanak dahulu, betul tak? Kalau dahulu dalam satu sekolah boleh bilang dengan jari kanak-kanak yang obes, sekarang ni kita boleh lihat banyak kanak-kanak telah menjadi obes...Keadaan ini memang tidak sihat kerana kanak-kanak yang obes berpotensi untuk mendapat penyakit kronik seperti diabetes, darah tinggi, sakit jantung di peringkat yang lebih awal berbanding dengan mereka yang obes setelah menjadi dewasa. Kalau dulu, seingat saya, kat kampung saya, pakcik yang obes ada 2 orang ajer, sorang kerja kerani, sorang lagi saya tak pasti kerja apa..yang pasti kedua-dua pakcik ini telah meninggal dunia akibat serangan sakit jantung....
Faktor gaya hidup pada abad ke-21 menjadi penyumbang besar kepada masalah obesiti di kalangan orang dewasa malahan kanak-kanak juga. Kalau dulu, ramai di kalangan orang kampung bekerja berat seperti bertani, menjadi buruh dan sebagainya. Zaman sekarang tidak lagi..Banyak di kalangan kita kerja di pejabat berhawa dingin, kebanyakan masa duduk mengadap komputer, jika mahu naik atau turun bangunan pula menggunakan lif, tidak menggunakan tangga. Di rumah pula baik yang bekerja atau surirumah telah ada kemudahan untuk membasuh baju menggunakan mesin basuh tidak lagi terpaksa memberus. Lagi satu saya rasa faktor utama penyumbang masalah ini adalah tabiat makan di luar, tidak kira samada di restoran makanan segera atau di restoran mamak atau restoran melayu.
Natijah obesiti ini adalah semua penyakit kronik dan daripada kajian yang dijalankan juga pesakit yang obes agak sukar dirawat dengan hanya menggunakan satu dua jenis ubat. Ada satu kes itu sebanyak lebih 10 jenis ubat terpaksa diambil oleh pesakit bagi merawat sakitnya namun ubat-ubatan itu masih belum dapat memulihkan dirinya ke tahap yang optimal. Masya-Allah, kesian betul kan, terpaksa makan ubat seperti makan nasi...kita tentu tidak mahu diri jadi seperti itu juga, terjejas quality of life....
Oleh itu, fikir-fikirkanlah semua....
Itu sahaja buat kali ini
Semoga jumpa lagi.Insya-Allah
Global obesiti...bagi mereka yang tidak percaya, cuba anda pandang sekeliling...begitu mudah untuk anda melihat orang obes pada zaman kini berbanding semasa anda kanak-kanak dahulu, betul tak? Kalau dahulu dalam satu sekolah boleh bilang dengan jari kanak-kanak yang obes, sekarang ni kita boleh lihat banyak kanak-kanak telah menjadi obes...Keadaan ini memang tidak sihat kerana kanak-kanak yang obes berpotensi untuk mendapat penyakit kronik seperti diabetes, darah tinggi, sakit jantung di peringkat yang lebih awal berbanding dengan mereka yang obes setelah menjadi dewasa. Kalau dulu, seingat saya, kat kampung saya, pakcik yang obes ada 2 orang ajer, sorang kerja kerani, sorang lagi saya tak pasti kerja apa..yang pasti kedua-dua pakcik ini telah meninggal dunia akibat serangan sakit jantung....
Faktor gaya hidup pada abad ke-21 menjadi penyumbang besar kepada masalah obesiti di kalangan orang dewasa malahan kanak-kanak juga. Kalau dulu, ramai di kalangan orang kampung bekerja berat seperti bertani, menjadi buruh dan sebagainya. Zaman sekarang tidak lagi..Banyak di kalangan kita kerja di pejabat berhawa dingin, kebanyakan masa duduk mengadap komputer, jika mahu naik atau turun bangunan pula menggunakan lif, tidak menggunakan tangga. Di rumah pula baik yang bekerja atau surirumah telah ada kemudahan untuk membasuh baju menggunakan mesin basuh tidak lagi terpaksa memberus. Lagi satu saya rasa faktor utama penyumbang masalah ini adalah tabiat makan di luar, tidak kira samada di restoran makanan segera atau di restoran mamak atau restoran melayu.
Natijah obesiti ini adalah semua penyakit kronik dan daripada kajian yang dijalankan juga pesakit yang obes agak sukar dirawat dengan hanya menggunakan satu dua jenis ubat. Ada satu kes itu sebanyak lebih 10 jenis ubat terpaksa diambil oleh pesakit bagi merawat sakitnya namun ubat-ubatan itu masih belum dapat memulihkan dirinya ke tahap yang optimal. Masya-Allah, kesian betul kan, terpaksa makan ubat seperti makan nasi...kita tentu tidak mahu diri jadi seperti itu juga, terjejas quality of life....
Oleh itu, fikir-fikirkanlah semua....
Itu sahaja buat kali ini
Semoga jumpa lagi.Insya-Allah
Diabetes and breastfeeding
Almaklumlah saya baru balik konferens diabetes, jadi banyak info saya ingin kongsikan dengan para pembaca..kalau boleh sumer nak kongsi tapi sebab ada tu lebih kepada untuk pengetahuan para doktor jadi saya kongsikan apa-apa yang saya rasa ok untuk pengetahuan umum....
Macam yang saya bagitau kat entri sebelum ini, bayi yang lahir dari ibu yang mengidap diabetes semasa mengandung adalah berisiko tinggi untuk menjadi pengidap diabetes di kemudian hari. Namun ada berita baik juga untuk para ibu yang menyusu bayi. Mengikut kajian, bayi-bayi yang lahir oleh diabetic mother kemudian disusukan oleh ibu mereka selepas mereka lahir akan menurunkan risiko mereka untuk mengidap diabetes di masa akan datang...Masya-Allah begitulah hebatnya kuasa Allah s.w.t dan begitu indahnya Islam...perkara Allah menyuruh para ibu supaya menyusukan bayi sehingga umur 2 tahun bagi mereka yang ingin menyempurnakannya telah tertulis di dalam Al-Quran, surah Al-Baqarah ayat 233. Selama ini telah banyak kajian yang dijalankan akan kebaikan susu ibu ini..Nah, ini yang terbaru, susu ibu boleh mengelakkan anak-anak kita dari mengidap kencing manis di kemudian hari...Jadi, apa tunggu lagi..Bagi bakal-bakal ibu, jangan ragu-ragu lagi untuk menyusukan bayi anda, bagi yang sedang menyusu, teruskan sekurang-kurangnya sampai 2 tahun, kalau lebih lagi bagus, sampaikan berita ini kepada orang lain juga supaya mereka teruja untuk menyusukan bayi mereka!!!!
Itu sahaja buat kali ini
Semoga jumpa lagi, Insya-Allah
Macam yang saya bagitau kat entri sebelum ini, bayi yang lahir dari ibu yang mengidap diabetes semasa mengandung adalah berisiko tinggi untuk menjadi pengidap diabetes di kemudian hari. Namun ada berita baik juga untuk para ibu yang menyusu bayi. Mengikut kajian, bayi-bayi yang lahir oleh diabetic mother kemudian disusukan oleh ibu mereka selepas mereka lahir akan menurunkan risiko mereka untuk mengidap diabetes di masa akan datang...Masya-Allah begitulah hebatnya kuasa Allah s.w.t dan begitu indahnya Islam...perkara Allah menyuruh para ibu supaya menyusukan bayi sehingga umur 2 tahun bagi mereka yang ingin menyempurnakannya telah tertulis di dalam Al-Quran, surah Al-Baqarah ayat 233. Selama ini telah banyak kajian yang dijalankan akan kebaikan susu ibu ini..Nah, ini yang terbaru, susu ibu boleh mengelakkan anak-anak kita dari mengidap kencing manis di kemudian hari...Jadi, apa tunggu lagi..Bagi bakal-bakal ibu, jangan ragu-ragu lagi untuk menyusukan bayi anda, bagi yang sedang menyusu, teruskan sekurang-kurangnya sampai 2 tahun, kalau lebih lagi bagus, sampaikan berita ini kepada orang lain juga supaya mereka teruja untuk menyusukan bayi mereka!!!!
Itu sahaja buat kali ini
Semoga jumpa lagi, Insya-Allah
Subscribe to:
Posts (Atom)
