Hikmah tidur sebentar ditengahari..sunnah Rasulullah mengikut kajian sains

Selawat dan salam ke atas junjungan mulia Rasulullah s.a.w

Hari ini saya terbaca mengenai kajian yang dijalankan oleh seorang pakar sains Matthew Walker, PhD, an assistant professor of psychology at University of California, Berkeley. Kajian yang dijalankan mendapati jika seseorang tidur sebentar di waktu tengahari, kebolehan otaknya untuk menjadi lebih bijak dan cekap adalah lebih baik berbanding dengan mereka yang tidak mengamalkannya...


Subhanallah...ini amat bertepatan dengan sunnah Rasulullah s.a.w yang menyarankan agar kita tidur sebentar sebelum masuk waktu solat zohor. Sunnah ini telah saya dengar sedari bangku sekolah lagi namun tiada penjelasan yang jelas mengenai kebaikannya.
Sekarang telah terbukti kebaikannya melalui kajian sains untuk membuka minda bagi mereka yang mahu berfikir....


Jom sama-sama kita mengamalkan sunnah Rasulullah s.a.w. ini . Saya amat yakin setiap amalan baginda mempunyai kebaikan dari pelbagai aspek samada aspek fizikal dan juga spiritual.


Mana kita tahu, mungkin juga para saintis ini juga mengkaji hadis Rasullullah dan membuktikannya melalui kajian sains...jika benar, semoga Allah membuka pintu hati mereka untuk menerima hidayah daripada-Nya...