Biasanya kita dengar mengenai global warming, di mana-mana saja orang ramai memperkatakannya, namun di sebalik global warming, satu lagi fenomena yang berlaku di abad 21 ini samada kita sedar atau tidak adalah global obesity....Percaya atau tidak ianya di mana-mana sekarang, melanda seluruh dunia, USA, UK, Arab Saudi dan termasuk negara kita yang tercinta Malaysia...Ironinya kebanyakan kajian yang dijalankan mengaitkan obesiti dengan proses urbanisasi namun di Malaysia, kajian yang dijalankan mendapati orang-orang kampung yang mempunyai pendapatan RM500 ke bawah juga kebanyakkannya obes...Kenapa ye?saya tinggalkan persoalan ini untuk pembaca fikir-fikirkan...
Global obesiti...bagi mereka yang tidak percaya, cuba anda pandang sekeliling...begitu mudah untuk anda melihat orang obes pada zaman kini berbanding semasa anda kanak-kanak dahulu, betul tak? Kalau dahulu dalam satu sekolah boleh bilang dengan jari kanak-kanak yang obes, sekarang ni kita boleh lihat banyak kanak-kanak telah menjadi obes...Keadaan ini memang tidak sihat kerana kanak-kanak yang obes berpotensi untuk mendapat penyakit kronik seperti diabetes, darah tinggi, sakit jantung di peringkat yang lebih awal berbanding dengan mereka yang obes setelah menjadi dewasa. Kalau dulu, seingat saya, kat kampung saya, pakcik yang obes ada 2 orang ajer, sorang kerja kerani, sorang lagi saya tak pasti kerja apa..yang pasti kedua-dua pakcik ini telah meninggal dunia akibat serangan sakit jantung....
Faktor gaya hidup pada abad ke-21 menjadi penyumbang besar kepada masalah obesiti di kalangan orang dewasa malahan kanak-kanak juga. Kalau dulu, ramai di kalangan orang kampung bekerja berat seperti bertani, menjadi buruh dan sebagainya. Zaman sekarang tidak lagi..Banyak di kalangan kita kerja di pejabat berhawa dingin, kebanyakan masa duduk mengadap komputer, jika mahu naik atau turun bangunan pula menggunakan lif, tidak menggunakan tangga. Di rumah pula baik yang bekerja atau surirumah telah ada kemudahan untuk membasuh baju menggunakan mesin basuh tidak lagi terpaksa memberus. Lagi satu saya rasa faktor utama penyumbang masalah ini adalah tabiat makan di luar, tidak kira samada di restoran makanan segera atau di restoran mamak atau restoran melayu.
Natijah obesiti ini adalah semua penyakit kronik dan daripada kajian yang dijalankan juga pesakit yang obes agak sukar dirawat dengan hanya menggunakan satu dua jenis ubat. Ada satu kes itu sebanyak lebih 10 jenis ubat terpaksa diambil oleh pesakit bagi merawat sakitnya namun ubat-ubatan itu masih belum dapat memulihkan dirinya ke tahap yang optimal. Masya-Allah, kesian betul kan, terpaksa makan ubat seperti makan nasi...kita tentu tidak mahu diri jadi seperti itu juga, terjejas quality of life....
Oleh itu, fikir-fikirkanlah semua....
Itu sahaja buat kali ini
Semoga jumpa lagi.Insya-Allah
Tuesday, October 13, 2009
Diabetes and breastfeeding
Almaklumlah saya baru balik konferens diabetes, jadi banyak info saya ingin kongsikan dengan para pembaca..kalau boleh sumer nak kongsi tapi sebab ada tu lebih kepada untuk pengetahuan para doktor jadi saya kongsikan apa-apa yang saya rasa ok untuk pengetahuan umum....
Macam yang saya bagitau kat entri sebelum ini, bayi yang lahir dari ibu yang mengidap diabetes semasa mengandung adalah berisiko tinggi untuk menjadi pengidap diabetes di kemudian hari. Namun ada berita baik juga untuk para ibu yang menyusu bayi. Mengikut kajian, bayi-bayi yang lahir oleh diabetic mother kemudian disusukan oleh ibu mereka selepas mereka lahir akan menurunkan risiko mereka untuk mengidap diabetes di masa akan datang...Masya-Allah begitulah hebatnya kuasa Allah s.w.t dan begitu indahnya Islam...perkara Allah menyuruh para ibu supaya menyusukan bayi sehingga umur 2 tahun bagi mereka yang ingin menyempurnakannya telah tertulis di dalam Al-Quran, surah Al-Baqarah ayat 233. Selama ini telah banyak kajian yang dijalankan akan kebaikan susu ibu ini..Nah, ini yang terbaru, susu ibu boleh mengelakkan anak-anak kita dari mengidap kencing manis di kemudian hari...Jadi, apa tunggu lagi..Bagi bakal-bakal ibu, jangan ragu-ragu lagi untuk menyusukan bayi anda, bagi yang sedang menyusu, teruskan sekurang-kurangnya sampai 2 tahun, kalau lebih lagi bagus, sampaikan berita ini kepada orang lain juga supaya mereka teruja untuk menyusukan bayi mereka!!!!
Itu sahaja buat kali ini
Semoga jumpa lagi, Insya-Allah
Macam yang saya bagitau kat entri sebelum ini, bayi yang lahir dari ibu yang mengidap diabetes semasa mengandung adalah berisiko tinggi untuk menjadi pengidap diabetes di kemudian hari. Namun ada berita baik juga untuk para ibu yang menyusu bayi. Mengikut kajian, bayi-bayi yang lahir oleh diabetic mother kemudian disusukan oleh ibu mereka selepas mereka lahir akan menurunkan risiko mereka untuk mengidap diabetes di masa akan datang...Masya-Allah begitulah hebatnya kuasa Allah s.w.t dan begitu indahnya Islam...perkara Allah menyuruh para ibu supaya menyusukan bayi sehingga umur 2 tahun bagi mereka yang ingin menyempurnakannya telah tertulis di dalam Al-Quran, surah Al-Baqarah ayat 233. Selama ini telah banyak kajian yang dijalankan akan kebaikan susu ibu ini..Nah, ini yang terbaru, susu ibu boleh mengelakkan anak-anak kita dari mengidap kencing manis di kemudian hari...Jadi, apa tunggu lagi..Bagi bakal-bakal ibu, jangan ragu-ragu lagi untuk menyusukan bayi anda, bagi yang sedang menyusu, teruskan sekurang-kurangnya sampai 2 tahun, kalau lebih lagi bagus, sampaikan berita ini kepada orang lain juga supaya mereka teruja untuk menyusukan bayi mereka!!!!
Itu sahaja buat kali ini
Semoga jumpa lagi, Insya-Allah
BABY GIANT, Diabetic mother
Mataku terpaku pada tajuk akhbar, bayi lahir 8.7kg di Indonesia...MasyaAllah, besarnya...lebih kurang sama besar dengan Aqilah, anakku yang umurnya sudah setahun. Berat Aqilah sekarang dalam 9+kg...Memang tepat telahanku ibu bayi besar ini mengalami penyakit kencing manis aka diabetes semasa mengandung....Apa reaksi anda semua bila baca berita ini? Nak lahirkan baby yang lebih besar dari inikah sebab nak catat rekod bayi terbesar di Malaysia? Jika anda terfikir sedemikian, baik anda lupakan hasrat anda....Kerana apa?Jawapannya di bawah...
Pada minggu lepas, saya berpeluang mengikuti konferens perubatan berkaitan Diabetes di Sunway Piramid Convension Centre. Antara tajuk yang disentuh adalah berkaitan Diabetes amd pregnancy. Tajuk ini amat menarik dan saya ingin kongsikan pengetahuan ini dengan para pembaca...
Perkara utama yang ditekankan adalah sebelum kita mengandung, kita hendaklah memastikan berat kita ok, maksudnya BMI (Body Mass Index) dalam linkungan 18 hingga 24. Bagi sesiapa yang tidak tahu cara bagaimana untuk mengukur BMI, begini caranya, kita bagikan berat kita dengan tinggi kita dalam meter yang dikuasakan dua seperti di bawah:
BMI = Berat
-------
(Tinggi dalam meter kuasa dua)
Obesiti sebelum mengandung dan semasa mengandung amat-amat harus dielakkan kerana banyak keburukan yang akan berlaku kepada ibu dan bayi semasa dalam kandungan.
Antaranya ibu yang obes akan terdedah mendapat diabetes semasa mengandung, tekanan darah tinggi, risiko untuk melahirkan bayi melalui cara pembedahan adalah tinggi, jika lahir melalui pembedahan, pembedahan akan mengambil masa yang panjang disebabkan kulit perut yang tebal menyukarkan dr melakukan pembedahan, bayi lahir besar, bayi tersangkut bahu semasa lahir yang mana mendedahkan kecederaan kepada bayi (sepertimana yang sering dilaporkan di akhbar).
Selain daripada itu, mengikut kajian yang dijalankan, bayi yang lahir daripada ibu yang mengidap diabetes semasa mengandung adalah berisiko lebih tinggi untuk mengidap diabetes semasa kanak-kanak atau setelah menjadi dewasa. Ini kerana genetic insulin resistant telah diperturunkan daripada ibu kepada anak semasa dalam kandungan. Kita sebagai ibu atau bakal ibu tentu tidak mahu anak-anak kita menderita di masa akan datang disebabkan kesilapan kita. Jadi, dinasihatkan kepada semua pembaca sebelum mengandung, pastikan berat badan anda ok supaya perkara-perkara yang tidak diingini akan dapat dielakkan...
Itu sahaja buat kali ini.
Semoga jumpa lagi
Insya-Allah
Pada minggu lepas, saya berpeluang mengikuti konferens perubatan berkaitan Diabetes di Sunway Piramid Convension Centre. Antara tajuk yang disentuh adalah berkaitan Diabetes amd pregnancy. Tajuk ini amat menarik dan saya ingin kongsikan pengetahuan ini dengan para pembaca...
Perkara utama yang ditekankan adalah sebelum kita mengandung, kita hendaklah memastikan berat kita ok, maksudnya BMI (Body Mass Index) dalam linkungan 18 hingga 24. Bagi sesiapa yang tidak tahu cara bagaimana untuk mengukur BMI, begini caranya, kita bagikan berat kita dengan tinggi kita dalam meter yang dikuasakan dua seperti di bawah:
BMI = Berat
-------
(Tinggi dalam meter kuasa dua)
Obesiti sebelum mengandung dan semasa mengandung amat-amat harus dielakkan kerana banyak keburukan yang akan berlaku kepada ibu dan bayi semasa dalam kandungan.
Antaranya ibu yang obes akan terdedah mendapat diabetes semasa mengandung, tekanan darah tinggi, risiko untuk melahirkan bayi melalui cara pembedahan adalah tinggi, jika lahir melalui pembedahan, pembedahan akan mengambil masa yang panjang disebabkan kulit perut yang tebal menyukarkan dr melakukan pembedahan, bayi lahir besar, bayi tersangkut bahu semasa lahir yang mana mendedahkan kecederaan kepada bayi (sepertimana yang sering dilaporkan di akhbar).
Selain daripada itu, mengikut kajian yang dijalankan, bayi yang lahir daripada ibu yang mengidap diabetes semasa mengandung adalah berisiko lebih tinggi untuk mengidap diabetes semasa kanak-kanak atau setelah menjadi dewasa. Ini kerana genetic insulin resistant telah diperturunkan daripada ibu kepada anak semasa dalam kandungan. Kita sebagai ibu atau bakal ibu tentu tidak mahu anak-anak kita menderita di masa akan datang disebabkan kesilapan kita. Jadi, dinasihatkan kepada semua pembaca sebelum mengandung, pastikan berat badan anda ok supaya perkara-perkara yang tidak diingini akan dapat dielakkan...
Itu sahaja buat kali ini.
Semoga jumpa lagi
Insya-Allah
Thursday, October 1, 2009
puasa pertama dan raya Aiman
Tahun ini tahun pertama Aiman belajar puasa...alhamdulillah Aiman dapat puasa penuh sebanyak 21 hari, saya kira satu permulaan yang baik...lebih baik jika dibandingkan dengan diri saya sewaktu kecil..seingat saya sewaktu saya umur 6 tahun, waktu mula-mula belajar puasa banyak yang separuh hari jer, lepas tu, masa tu kalau yang separuh hari saya akan campur separuh, jadi saya akan kira satu hari...:)...haha...kuat semangat juga anak saya Aiman ini...dah bertambah kuruslah badannya yang sudah kurus...hari raya tahun ini semua seluar jeans, pinggang longgar, kena pakai belt....
Rupanya banyak beza perkembangan Aiman masa 6 tahun berbanding masa umur dia 5 tahun...Kadang-kadang terlintas di fikiran saya, sekejap ajer dah besar anak saya yang manja dulu...:)...Perbezaan yang ketara ialah dulu masa 5 tahun, macam tak faham duit raya, duit raya main campak ajer merata-rata, tahun ini sibuk suruh saya kira berapa banyak duit raya yang dia dapat...kalau masa 5 tahun, tak pandai pergi beraya sendiri ke rumah orang, sekarang ini, Aiman yang jadi ketua kenkawan dia kat taman perumahan kami pergi beraya ke rumah orang...Macam cute aje bila dengar dia cakap...Assalamualaikum, kami datang nak beraya....
Kuih kegemaran Aiman memang tak sama dengan kanak-kanak lain rasanya...Dia suka makan kuih tradisional macam kuih bawang, kuih loyang aka kuih bunga ros, kalau suami saya panggil kuih sarang tebuan dan dodol....
Yang paling lucu, sibuk ajer dia nak bagitau sepupu-sepupu dia jumlah duti raya dia dan masa pergi beraya di rumah saudara mara sebelah suami di Kuala Lumpur pun sama juga. Jadi suami saya cakap dekat Aiman, jangan bagitau orang nanti orang curi duit Aiman bagi mengelakkan dia ulang perkara yang sama...
Tapi satu saya nak puji anak saya ni (jgn marah yer), dia tak pernah merungut berapa duit yang diberikan oleh orang lain kepada dia walau berapa nilanya...Saya paling terperanjat dengan sorang budak ni, waktu saya baru balik kerja kelmarin diorang datang untuk beraya...Belum melangkah lagi ke dalam rumah kami, siap boleh cakap lagi,
"taknak duit seringgit, seringgit mana cukup, saya nak 3"
So, suami saya buat lawak, "Kamu nak 30 sen yer"
"Bukan 30 sen lar, tapi 3 ringgit"
Siap boleh demand lagi...Saya rasa kanak-kanak perlu dididik supaya tidak materialistik, bahaya jika perangai begini tidak dibetulkan...Sebab itu saya pernah baca di ruangan ustaz zaharuddin mengenai pro and con mengenai pemberian duit raya. Salah satu sebab con adalah takut-takut mendidik anak-anak menjadi materialistik...Jadi ibubapa kena bertanggungjawab mengenai perkara ini. Kalau suami saya waktu dia kecil, maknya selalu pesan, kalau pergi beraya ke rumah orang, terima ajer aper yang orang bagi, jangan merungut, orang bagi duit tu niat sedekah, kalau tak bagi pun takpe....Dia ingat sampai sekarang....
Jadi, kepada para ibubapa, kena pesan kat anak-anak jangan lupa yer...Kalau anak-anak buat perangai demand macam ni yang malu kita juga nanti....
Itu sahaja buat kali ini.
Semoga jumpa lagi...
Rupanya banyak beza perkembangan Aiman masa 6 tahun berbanding masa umur dia 5 tahun...Kadang-kadang terlintas di fikiran saya, sekejap ajer dah besar anak saya yang manja dulu...:)...Perbezaan yang ketara ialah dulu masa 5 tahun, macam tak faham duit raya, duit raya main campak ajer merata-rata, tahun ini sibuk suruh saya kira berapa banyak duit raya yang dia dapat...kalau masa 5 tahun, tak pandai pergi beraya sendiri ke rumah orang, sekarang ini, Aiman yang jadi ketua kenkawan dia kat taman perumahan kami pergi beraya ke rumah orang...Macam cute aje bila dengar dia cakap...Assalamualaikum, kami datang nak beraya....
Kuih kegemaran Aiman memang tak sama dengan kanak-kanak lain rasanya...Dia suka makan kuih tradisional macam kuih bawang, kuih loyang aka kuih bunga ros, kalau suami saya panggil kuih sarang tebuan dan dodol....
Yang paling lucu, sibuk ajer dia nak bagitau sepupu-sepupu dia jumlah duti raya dia dan masa pergi beraya di rumah saudara mara sebelah suami di Kuala Lumpur pun sama juga. Jadi suami saya cakap dekat Aiman, jangan bagitau orang nanti orang curi duit Aiman bagi mengelakkan dia ulang perkara yang sama...
Tapi satu saya nak puji anak saya ni (jgn marah yer), dia tak pernah merungut berapa duit yang diberikan oleh orang lain kepada dia walau berapa nilanya...Saya paling terperanjat dengan sorang budak ni, waktu saya baru balik kerja kelmarin diorang datang untuk beraya...Belum melangkah lagi ke dalam rumah kami, siap boleh cakap lagi,
"taknak duit seringgit, seringgit mana cukup, saya nak 3"
So, suami saya buat lawak, "Kamu nak 30 sen yer"
"Bukan 30 sen lar, tapi 3 ringgit"
Siap boleh demand lagi...Saya rasa kanak-kanak perlu dididik supaya tidak materialistik, bahaya jika perangai begini tidak dibetulkan...Sebab itu saya pernah baca di ruangan ustaz zaharuddin mengenai pro and con mengenai pemberian duit raya. Salah satu sebab con adalah takut-takut mendidik anak-anak menjadi materialistik...Jadi ibubapa kena bertanggungjawab mengenai perkara ini. Kalau suami saya waktu dia kecil, maknya selalu pesan, kalau pergi beraya ke rumah orang, terima ajer aper yang orang bagi, jangan merungut, orang bagi duit tu niat sedekah, kalau tak bagi pun takpe....Dia ingat sampai sekarang....
Jadi, kepada para ibubapa, kena pesan kat anak-anak jangan lupa yer...Kalau anak-anak buat perangai demand macam ni yang malu kita juga nanti....
Itu sahaja buat kali ini.
Semoga jumpa lagi...
hari raya...sakit mata
Dah lamer benor tak berblogging..hehe..dah berhabuk dah nasib baik lum bersawang...cuti raya 10 hari, memang best...balik kampung, takyah kejer, setiap masa ngan family, memang hepi...
Raya tahun ni tak dapat melawat banyak rumah sedara mara di kampung saya sebab kami satu family kena sakit mata aka conjuctivitis...Seingat saya dah lamer saya tak pernah kena sakit mata, paling last masa kecik2 dulu rasenyer. Sepanjang hampir 8 tahun jadi Dr pun tak pernah terjangkit dengan patient yang datang sakit mata tapi kali ini satu family besar kena penangan sakit mata ni...Ya Allah memang betul-betul sakit jangkitan kali ini...berdenyut-denyut, asyik meleleh jer air mata ni, paling perit bila sujud waktu sembahyang, rasa macam nak tercabut jer mata...Masya-Allah, memang sakit...Satu family besar terkena jangkitan ini, dari atuk, nenek semua kena, banyak yang dewasa kena jangkitan teruk, alhamdulillah Aiman dan Aqilah kena yang mild, mungkin berkat susu ibu, so Aqilah dapat antibodi dari saya semasa menyusu, lega rasa sebab si kecik kena sikit ajer, kalau tidak kesian dia, Allah tu memang adil...:).
Punca sakit ini dari anak sedara sulong sebelah suami, dia berjangkit dari ustazah di sekolahnya. Masa hari last diorang bersalam-salamman dengan guru, so masa tu lar saya rasa jangkit ni... Memang kita sebenarnya ada tabiat sentuh mata dan hidung kita tanpa sedar, sebab itu sakit mata ini berjangkit...Yang budak-budak di kampung pula berjangkit dengan sebab diorang pegang remote tv yang sama, main laptop suami saya, diorang main game, bila pegang keyboard tu pastu pegang mata lak, tu yang jangkit...
Saya hari ini baru rasa ok skit selepas 9 hari kena sakit mata ni....Kalau boleh dijauhkan kami lagi dari sakit mata ini. Sekarang ini barulah faham macamana rasa sakit orang sakit mata lepas diri sendiri kena...:)
Raya tahun ni tak dapat melawat banyak rumah sedara mara di kampung saya sebab kami satu family kena sakit mata aka conjuctivitis...Seingat saya dah lamer saya tak pernah kena sakit mata, paling last masa kecik2 dulu rasenyer. Sepanjang hampir 8 tahun jadi Dr pun tak pernah terjangkit dengan patient yang datang sakit mata tapi kali ini satu family besar kena penangan sakit mata ni...Ya Allah memang betul-betul sakit jangkitan kali ini...berdenyut-denyut, asyik meleleh jer air mata ni, paling perit bila sujud waktu sembahyang, rasa macam nak tercabut jer mata...Masya-Allah, memang sakit...Satu family besar terkena jangkitan ini, dari atuk, nenek semua kena, banyak yang dewasa kena jangkitan teruk, alhamdulillah Aiman dan Aqilah kena yang mild, mungkin berkat susu ibu, so Aqilah dapat antibodi dari saya semasa menyusu, lega rasa sebab si kecik kena sikit ajer, kalau tidak kesian dia, Allah tu memang adil...:).
Punca sakit ini dari anak sedara sulong sebelah suami, dia berjangkit dari ustazah di sekolahnya. Masa hari last diorang bersalam-salamman dengan guru, so masa tu lar saya rasa jangkit ni... Memang kita sebenarnya ada tabiat sentuh mata dan hidung kita tanpa sedar, sebab itu sakit mata ini berjangkit...Yang budak-budak di kampung pula berjangkit dengan sebab diorang pegang remote tv yang sama, main laptop suami saya, diorang main game, bila pegang keyboard tu pastu pegang mata lak, tu yang jangkit...
Saya hari ini baru rasa ok skit selepas 9 hari kena sakit mata ni....Kalau boleh dijauhkan kami lagi dari sakit mata ini. Sekarang ini barulah faham macamana rasa sakit orang sakit mata lepas diri sendiri kena...:)
Subscribe to:
Posts (Atom)
